并步压腿,弓步压腿

2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次
少儿舞蹈之压腿小技巧|你get到了吗?
怎么压腿能把筋撑开有哪些技巧
舞蹈老师压腿时有人反抗,老师会不会讨厌她?
压腿需要身体的全方面高度协调配合,做好基本功是成功的第一步哦!