弓步顶肘动作要领,跑步动作要领

第四节一,弓步顶肘①重心升高,右脚踏实.
6,转身弓步顶肘要点:与本节的歇步亮掌相同,惟左右相反.
(七)弓步顶肘乙方.在甲方左脚在前,右脚在后站立的情况下.
(七)弓步顶肘乙方.在甲方左脚在前,右脚在后站立的情况下.
弹腿拳谱与主要流派:文安县滩里镇西新桥村:少林弹腿_玉树_歌诀_弟子