脖子僵硬,肩周酸痛

脖子僵硬酸痛,深圳女白领做一动作9小时后瘫痪!这习惯很多人都有
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脖子总是很僵硬,一扭还老是嘎吱嘎吱响,为什么会这样?
早起床时脖子僵硬,很可能是肌肉痉挛造成的.
脖子僵硬可以这样预防