猫势伸展,猫伸展

矫正寒背第一式:猫式伸展
1猫式伸展 动作保持3分钟 开背 可以改善驼背和高低肩
该体式通过呼吸结合腰背部的运动来完成,由于模仿猫的伸展动作而得名
瑜伽里猫式伸展的原型,猫咪伸懒腰,你知道有哪些含义吗?
猫式伸展