躯干伤通,躯干躯体

在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直
肩痛为何总在空中_动作_腰部_手臂
这3种姿势最伤腰,可能你现在就在做!看完立马改了
比盐还伤骨的2种食物很多人不知道转告亲人别再没节制
平时生活中,尽量双手提相同重量的物品,保证躯干平衡和腰椎受力均匀.