艾利斯理性情绪,阿斯莫德·艾利斯

奥尔波特 艾利斯(albert ellis 1913-2007)
走进情绪abc消极情绪远离你心灵加油站103
阿尔伯特埃利斯(也译作艾利斯)著
[正版新书]心理治疗丛书:理性情绪行为疗法 阿尔伯特艾利斯 著 心理学
都是有氧运动,不仅能提高身体健康度还能很好的减低压力,消除不安情绪