腰椎4和5膨出图睡姿,腰椎4一5节位置图

这10个动作竟然造成了80%的腰椎间盘突出!小康教你做腰椎预防保健操
大概分三类: 一:腰椎曲度过大的睡姿.
睡姿太随意?难怪你会腰间盘突出
你睡觉的姿势对吗正确的睡姿在对腰椎间突出的病人也很重要
腰椎间盘突出睡姿正确, 病就好一半了!