腰椎4和5膨出图睡姿,腰椎4一5节位置图

腰椎间盘突出患者睡姿很重要,正确睡姿只需两步!
腰椎间盘突出最佳睡姿
(患者腰椎第四,五节发生严重的椎间盘突出/乌日林新医院提供)
良好的睡姿有助全身肌肉放松,还能缓解腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛
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