胡萝卜素与维生素A的区别,富含胡萝卜素的食物

1,维生素a(β胡萝卜素)
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今天我们从维生素a 胡萝卜素 说说从食物方面如何来为孩子的眼睛补充
猕猴桃中含有丰富的维生素c,维生素a,钾,胡萝卜素,叶酸,钙等
维生素a的作用不只顾眼睛营养师推荐富含维生素a食材