胡萝卜素含量表,维生素c含量表

芹菜叶,菠菜,还有豌豆尖,荠菜,茴香,苋菜这些蔬菜的胡萝卜素含量也在
胡萝卜素含量高的十种蔬菜排行榜
失眠就怕这个菜胡萝卜素是莴笋叶31倍夏季隔三差五吃一次营养开胃又下
胡萝卜营养成分表
所以黄色蔬果叶黄素含量会较多一点,橙色蔬果(如胡萝卜)则-胡