功守道刘承羽踢腿动图,刘承羽暂停功守道

第三节:踢腿运动如果说伸展运动是身体前侧纵向的拉伸,那扩胸运动就是
后箭步蹲,深蹲后抬腿,交叉箭步蹲,深蹲腿外展,深蹲高抬腿,桥式踢腿
咱中国跆拳道队"好腿"更多!
图片版权:vacations made easy 在感恩节大周末看这些大妹子们踢腿
动作四:跳步踢腿 腿部快速下降 脚趾保持上翘▼