丹田呼吸,丹田呼吸法

由于采用腹式呼吸法对丹田呼吸的练习帮助很大,尤其是对于女性的气血
中华养生点滴-08(丹田及小周天功修炼法)
气入丹田:先慢慢地深深吸一口气,记得用腹式呼吸(方法之前讲到过,可以
腹式呼吸丹田用力的奥秘
通过练习站桩形成腹式呼吸气沉丹田增强消化系统功能