拍打腘窝,

(来源网络【具体操作方法】患者站立,暴露腘窝,拍打者半蹲,一手扶住
作用:经常拍打腘窝有行气活血,散淤祛毒,舒筋通络,缓解痉挛的功效.
推搓腘窝—缓解腰背疼
中医认为,人体的两肘窝,两腋窝,两腹股沟,两腘窝,为人体的"八虚.
腘窝