不需要米饭,不要米饭图片

米饭夹生怎么办?
蒸大米饭时,不要直接上锅蒸,多加一步,米饭软糯,香味又扑鼻
另外,煮好的米饭滴入几滴植物油,会更加香软,有助于肠道消化,还能增进
长期吃这样的饭对于要戒掉 / 少吃白米饭的人群来说,简直就是恩赐.
减肥期间吃米饭,这样做,吃两碗也不担心长胖,再不用数着米粒吃