外旋外展位,

5,双肩内收外展运动
肩膀中立位也称为 0度位,是肩关节前屈,后伸,外展,内收,外旋,内旋的
肩关节可以完成七种动作:屈,伸,外展,内收,外旋,内旋,环转.
前屈90度,后伸40度,外展90度,内收30度,外展上举180度,外旋30度,内旋
后伸可以达到45-60度,外展角度可以达到180度,中立位外旋角度一般可以