拉直背部图片,拉直图片

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胸椎过度拉直上背部往前推开,头顶向上延展,帮助拉长胸椎专注让胸腔上
这样下斜方肌把肩胛骨下角向下拉,腰方肌拉直后背,让胸腔的后侧往下
消减背部赘肉的瑜伽变体动作
怎样做瘦身动作?