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今儿个腊八节,在家里喝碗热粥的同时,和家里老人念叨念叨这些防护措施
老年人健身试试这5种运动,别再吊脖,倒挂,撞树…_锻炼
选择多种运动项目,使全身各关节,肌肉群和多个部位得到锻炼,达到活动
老人运动通识05