打坐姿势图初学者,新手打坐图解

这才是"道家打坐"的正确方法,很多人都没掌握好!
单盘打坐姿势
打坐双盘,快速突破的四个辅助动作
教你最简单的打坐方法,每日10分钟,改变大脑消极状态!
本文针对的是初学者,姑且不讲观止,就讲最简单的七支坐法,每天坚持5