豌豆膳食纤维含量高的食物,食物嘌呤含量表最全篇

健康知识 食材知识 豌豆又名青豆,含大量的蛋白质,膳食纤维
有助于改善大脑功能,含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于
还富含各种维生素,矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食材
现代研究表明,红豆富含膳食纤维,钾,b族维生素等多种营养物质.
豌豆淀粉含量较高,减肥期间可偶尔少量代替主食,但是因为膳食纤维含量