单桥式运动卡通,运动卡通图片

桥式运动:每天早晚各做一次,每次15个×3组,在臀部抬离床面的时候保持
长坐位 手膝位 跪立位 半跪位 站立位 4,平衡的训练①桥式运动双桥与
直至两手关节完全伸直,保持10s后复原,重复20次 桥式
桥式运动
桥式运动