玉米红萝卜瘦肉燕麦粥,红萝卜炒鸡蛋

燕麦玉米渣粥
瘦肉30克,大米25克,胡萝卜20克,燕麦10克,玉米渣5克,核桃3个,青菜1小
蔬菜燕麦粥用到了香菇菠菜胡萝卜玉米粒和燕麦片超级刮油维生素充足越
玉米红萝卜粥
其它 舌尖上的幼儿园—第九周食谱 写美篇10月29/星期四 早餐:西红柿