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扭背双腿伸展式,双腿背部伸展式

4.要点背部伸展,手臂,双腿伸直向上且在一条直线上.

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加强背部伸展式(俗称:双腿背部伸展式)

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双腿背部伸展(1/2)|前屈如何不弓背_瑜伽_运动健身

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双腿背部伸展扭背

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扭背双腿伸展式祥解

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