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【图文知识】健康行为基本要求之—保证充足睡眠
【图文知识】健康行为基本要求之—保证充足睡眠一:每天要保证充足的睡眠,要养成早睡早起的好习惯.
一:每天要保证充足的睡眠,要养成早睡早起的好习惯.充足的睡眠,均衡的饮食和适当的运动,是世界公认的健康标准.
充足的睡眠,均衡的饮食和适当的运动,是世界公认的健康标准.睡眠充足
睡眠充足我们要按时睡觉,起床.保持睡眠充足!
我们要按时睡觉,起床.保持睡眠充足!
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