脉搏年龄对照表,正常心率对照表

各年龄段有氧运动的最佳心率 年龄(岁) 最佳心率范围 (144~154)
下面这个表就是各年龄段有氧运动的心率参考表,所谓靶心率就是安全
举例 某医师为了研究正常成年男性运动后最大心率与年龄的关系,测得
第五章 住院患儿护理及其家庭支持 1.各年龄段呼吸和脉搏正常值
110 100 125 120 110 100 运动强度的重要指标:心率(脉搏): 180-年龄