腰脊椎疼痛,腰椎疼痛

脊椎的问题常常表现为腰背疼痛,晨僵,尤其是在下蹲或上厕所的时候腰和
邱医生:腰痛腿麻是腰椎间盘突出了吗?
久坐伤腰,1个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮
这五个动作最伤腰,腰椎疼切记不要盲目治疗!
最全面详细的脊柱腰段解剖图,值得收藏!