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双腿屈膝的图片,屈膝抱腿图片

仰卧屈膝举腿的正确练法详解
仰卧屈膝举腿的正确练法详解如图所示,四肢着地,臀部向上工期,接着右腿向后伸直,再向前屈膝,双腿
如图所示,四肢着地,臀部向上工期,接着右腿向后伸直,再向前屈膝,双腿6,侧卧屈膝
6,侧卧屈膝6俯卧屈膝
6俯卧屈膝5,仰卧屈膝抬腿30度
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