坐位股四头肌锻炼,

2)股四头肌收缩:大腿前侧肌肉用力收缩,放松.每日500次以上.
膝骨关节病患者为什么要锻炼股四头肌
膝关节疾病时的股四头肌锻炼法及注意事项(图示)
膝关节炎患者急需锻炼股四头肌很实用的训练方法
股四头肌锻炼方法图(第1页)