高蛋白水果一览表,高蛋白食物有哪些

生物价(the biological valence)是一种评估蛋白质营养价值的生物方法
蛋白质食物含量表 1,鸡蛋 富含高质量蛋白质而且便宜,值得一提
表2,植物食物蛋白质及相关营养素含量[9](每100g)
常见高蛋白食物维生素含量分析(每100克)
觉得很甜的水果 含糖量不一定很高 们也需要关注水果的