横膈膜呼吸图片,

横膈肌变得扁平并收缩肋骨中间的肋间肌,肌肉使呼吸系统-肺这座机器
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用胸,腹,横膈膜联合呼吸法,将气压保持在腰,腹一带,并使气息的推动
跑步时如何调节呼吸-跑步技术之一_手机搜狐网
"腹式呼吸"的重点在于吐气,用横膈膜深吸气后,吐气时要相当慢,吐得长