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靠墙站姿训练
靠墙站姿训练,
改善体态的一个简单有效的方法—靠墙站
靠墙站立的恰当站姿
第六招:壁虎爬行 第七招:四字拉伸 第八招:侧向拉伸 第九招:站姿拉伸
可以运用这个靠墙站立的动作来矫正自己的站姿2.
靠墙站立
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