垃圾睡眠,

【关注】你昨晚又睡了假觉"垃圾睡眠"比失眠还可怕!
垃圾睡眠比熬夜更伤身
国际上把因使用电子产品而耽误睡眠或睡眠过浅的现象称为"垃圾睡眠.
【科普生活"睡不好"比"睡不着"更可怕,别让垃圾睡眠害了你!
垃圾睡眠和失眠一样伤身,睡觉时这6个折寿习惯,非改不可!