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深呼吸
孩子的世界也是有压力的,深呼吸能让大脑更好地进行思考
做一些5分钟的深呼吸,正念冥想或蝴蝶拍等活动,安顿身心.
第三,在考试当天,尝试深呼吸,深呼吸可以来抵消压力带来的不良反应
专家说/老师说/有人说.歌唱的呼吸到底应该怎么练?