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山膀手的要点,

单山膀

单山膀

单山膀(如图1-23 女:以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁,位置

单山膀(如图1-23 女:以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁,位置

4.双山膀

4.双山膀

(1)双山膀规格与要求同单山膀,双手平抬于身体两旁,高度与

(1)双山膀规格与要求同单山膀,双手平抬于身体两旁,高度与

第五步:一手做单山膀,另一手做托掌.

第五步:一手做单山膀,另一手做托掌.

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