勾脚跳正确姿势,

勾脚可以运动肝,胆,脾,胃等多条经络,起到 疏泄肝胆,调养脾胃的作用.
作业一:勾脚抱前腿50个数 动作要求 1.勾脚膝盖伸直 2.
第三集勾绷脚正确做法零基础学员如何在家学舞蹈系列
蛙泳腿(脚)部动作专项讲解
3 俯身勾脚