肩关节内旋外旋动作,肩关节内旋外旋动作图

尽量保持大臂贴紧身体,再对抗弹力绳做肩关节外旋的动作
肩关节的旋内旋外是怎么运动啊?
肩关节外旋x2组c.直臂下压肩伸x2组2,肱三头肌a.拉力器下压
我们之前说到过,肩关节内旋能有效增强中束和后束的发力②
症状较重时,在不引起剧烈疼痛的前提下可做小范围关节活动,即做肩关节