肩膀外翻,

热巴身材跌下神坛!骨盆前倾,肋骨外翻,肩胛骨突出程度超过周冬雨
因呼吸受限导致的肋骨外翻▽
如果肩膀和脖子处连接的斜方肌力量不足,就会形成驼背和脖子前倾.
一个动作纠正肋骨外翻,这么好的动作一定要收藏!
两脚与肩同宽,松静站立,两手掌向外翻带动两肘,两肩向外旋转