预备式,预备

(2)预备式:双脚并拢(击球线位于双脚中间)将目光放在击球线上
养生气功八段锦标准教学养生气功八段锦预备式
太极的无极式(预备式)被列为太极的五大动作之一.
平圆揉球 预备式:两脚左右分开,两膝屈蹲成高马步,上体正直,右手心
3站桩预备式教学站桩初步教学全集共12集