缩唇呼吸的正确方法,

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缩唇呼吸:指在呼气时缩紧嘴唇,如同吹笛时一样,是气体缓慢均匀地从两
缩唇呼吸法:快速吸满一口气,呼气时像吹口哨一样慢慢"吹"出,目的是让
并详细介绍了缩唇呼吸和腹式呼吸的方法,为我们呼吸操做准备
腹式呼吸和缩唇式呼吸