断食24小时,轻断食食谱

断食跟踪和定期通知帮助你坚持下去,无需计算热量摄入;3.
24小时间歇性断食的亲身体验
比较推崇第3种方法,以24个小时为断食周期,实行16小时断食法,一周之内
这些数字其实就是间隔时间,所以168断食法是指每天16 个小时断食,只有
今天正好有机会,尝试一下24小时断食,看看效果会怎么样,如果身体可以