怎么锻炼肱四头肌,

而增强股四头肌的锻炼则可以预防膝盖受伤 踏步机其实是可以锻炼您的
这几个动作,每天十分钟,可以帮你锻炼股四头肌,缓解膝关节疼痛
下肢肌力的康复训练
股四头肌收缩:术后立即开始.
股四头肌无力:伸肌延缓的病理力学