跪坐正确姿势,

日常养生法:3个极简动作,可疏通经络,延年益寿
跪坐姿势的细节画法教程
健身教练教你「跪坐伸展,改善脚底板痛,预防拇指外翻
道康养生|早上跪坐30秒,和腰痛说再见!
(正坐时要保持背部的挺直,尽量减少腿部和腰部的负担,优雅的保持姿势