拉伸腰部的动作图解,

10个最有利于减肥的简单拉伸动作,让身体更柔软!
【图解健康《健康拉伸图示》涵盖工作时,电脑前,及颈肩,腰部,腿部
18个经典拉伸动作附拉伸肌肉图解
腰背疼痛有妙招:每天做这套拉伸动作,缓解疼痛,舒缓腰椎压力
久坐,腰肌劳损?几个拉伸动作缓解肌肉僵硬,身体酸痛