束缚自己人生,自己束缚自己 绝望

如果是这样束缚着,请问自己怎样才能解开?
"真实的人生是黑童话,没有人愿意被束缚"
我们都自以为过著自由的人生,但其实灵魂却早已被各种事物束缚.
总被焦虑束缚的人生,我们该怎么办
不要让眼前的困境束缚了自己,要勇于突破