放松肩胛提肌,肩胛提肌

拉伸丨肩胛提肌
电脑前久坐的你该放松肩胛下肌了别等肩部动不了了才治
浅谈:练不对就会造成损伤的肩胛提肌
它们能很好地锻炼肩,颈,肩胛骨及胸部的肌肉,不仅可以缓解疲劳,放松
如何松解肩胛提肌解决上背部和肩胛骨内侧缘疼痛的问题