下腰图片基本功,下腰基本功

少儿舞蹈基本功—跪下腰,站立下腰
一次性解决6个基本功经典问题:下叉,倒立,下腰,前桥,搬腿,控腿!
10 下腰: 下几个没什么问题,天天练习 连续30个起下,好几组
写美篇 基本功:背脊练习 基本功:下腰搭把杆练习 基本功:仰卧起坐练习
舞蹈基本功——下腰