打坐的姿势 初学,

【图】打坐的好处和害处是什么 牢记打坐的7个要点
只是可惜他当初学习打坐的时候没有懂的人指点,姿势不对,落下了坐骨
教您打坐时的正确姿势与方法
好了,今天先介绍一下打坐的几种姿势,后续我们再慢慢介绍!
可能有人会问,单盘和双盘不是标准的盘腿打坐姿势么?