腿上摔倒擦破皮图片,女生腿部摔伤淤青图片

以至于我激动的奔跑,以藏传佛教朝拜式姿势摔倒,手.胳膊肘.膝盖.
前天晚上骑车摔倒了,腿上磨破了皮,特别疼,回来后擦了
先说一下我的情况:下台阶的时候踩空,只是一层台阶,就让我摔倒在了
问:膝盖摔伤了…摔破皮了怎么办呢?
回家时摔伤了腿,好疼啊