骨盆前倾的肌肉,骨盆前倾后倾

骨盆前倾是天生的吗?如何改善骨盆前倾,减少腰痛!
骨盆前倾apt自我修复手册精编
①共同完成骨盆前倾运动的:竖脊肌,髂腰肌,股直肌等.
久坐会导致骨盆前倾你需要这样拉伸髂腰肌
要想改善xo型腿要先解决骨盆前倾股骨内旋膝超伸胫骨内旋小腿外翻跟骨