脚抽筋紧绷,脚抽筋

脚抽筋就是缺钙当心或是这3种疾病不请自来
脚抽筋时
紧绷的状态,这个时候我们的血液就不会很流畅地流动,引起抽筋就很容易
在睡觉的时候,可能会因缺钙而出现抽筋的情况,其中脚和小腿部位更容易
如何快速缓解脚抽筋和预防