李小龙力量训练,力量训练

3岁开始习武 现在能做李小龙的二指禅俯卧撑 这个7岁的小男孩太厉害
龙旗也叫升旗,主要锻炼腹肌 当然也需要手臂的力量.
动作被众多训练者应用,下面给大家分享一下原汁原味的李小龙式龙旗
功夫巨星李小龙训练照:图2震惊世界,图8让人直呼看不懂
一组李小龙训练老照片,告诉你他为什么这么厉害!